小措子 发表于 2013-9-5 13:54:24

国庆召集帖】相约四姑娘 中国十大经典徒步线路之一四姑娘山长坪沟穿越毕棚沟[成都]

2013年国庆计划时间:
曾一期:9月29日集合~10月4日   已报名8人,铁定成行曾一期:9月30号集合~10月5日已报名7人,铁定出团10月01日集合~10月06日            已报名2人,铁定成行         
十一黄金周价格,2580元/人
(以上报价不含发票)
足迹户外承诺:a、每期活动提前一个月汇款确定的,每人优惠100元
b、四人以上团队报名,免费安排接机或火车接待
c、6人以上团队可根据要求定制路线及安排日程
d、曾经参加过成都足迹户外次活动的队员可享受优惠100元
【新政策】: 国庆开闸召集中,8月前报名、9月前报名、9月10号以前报名、9月15号前报名都有优惠,
                            报名越是提前优惠越多,详情欢迎加QQ详聊!
http://x1988610963876.vhost024.dns345.cn/data/attachment/forum/201106/17/105327fzzc7tjtb1f7j77f.jpg 四姑娘山全景http://bbs.cdzjhw.com/data/attachment/forum/201203/19/130400ucnnnzdutxnbtznx.jpg
幺妹峰
http://bbs.cdzjhw.com/data/attachment/forum/201207/21/132734fz2fuu161fi9fzaq.jpg
2012年7月份
http://bbs.cdzjhw.com/data/attachment/forum/201207/21/132736xw97933d94z7weq8.jpg
2012年6月24日穿越
http://bbs.cdzjhw.com/data/attachment/forum/201302/18/154959dovie8eemtse808b.jpg毕棚沟风光
http://bbs.cdzjhw.com/data/attachment/forum/201302/18/155000r9vn7gtmt8mxg8dt.jpg
深秋毕棚沟
【资料介绍】:四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县与汶川县交界处,是横断山脉东部边缘邛崃山系的最高峰。四姑娘山由四座连绵不断的山峰组成,它们从北到南,在3~5公里范围内一字排开,其高度分别为6257米、5664米、5454米、5355米。四姑娘山的地表主要为中生代和古生代的砂岩、板岩、大理石、石灰岩与结晶灰岩组成。这些岩石大多耐风化侵蚀,山峰尖削陡峭,直插云天。四姑娘山周围还有20多座被冰雪覆盖着的四至五千米高的山峰。四姑娘山主要有四座雪山以及三条沟组成。四座雪山:大姑娘(大峰)、二姑娘(二峰)、三姑娘(三峰)、四姑娘(幺妹峰);三条沟:长坪沟、双桥沟、海子沟。长坪沟既是一个优美的自然景观,也是一个难得的古战场遗址。清代乾隆年间,清朝廷两次征战金川曾在此嘶杀,昔日古战场遗迹难觅,但仍可想象当年的剑影与炮声。沟内有藏族村塞星罗棋布,沟底有藏民每年祭祀四妨娘神山的锅庄台,以及喇嘛寺。

长坪沟全长29公里,面积约为100平方公里,峡谷长天、平缓悠长,四姑娘山就坐落在沟内16公里处。沟内只有部份路段可以通车,其余大部份路段只能步行或骑马。经过长坪沟可直通四姑娘山的山脚下,还可绕过四姑娘山经毕棚沟穿越到理县。
景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑,并有奇石之景。春天,山花与油菜花齐开;秋日,赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱,飞瀑流泉在密林中哗哗作响,古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。
毕棚沟位于阿坝藏族羌族自治州理县境内,在四姑娘山的背面,人们都说它是四姑娘山的背影。四姑娘山美的出众,它的背影也别有一种风情!
『活动地点』:阿坝州四姑娘山『活动组织』:成都足迹户外俱乐部『风景指数』:★★★★
『活动强度』:★★★★
『活动难度』:★★★『活动向导』扎西/张二哥『活动领队』:待定『活动人数』:8~20人『行程安排』:D1:全国各地-成都
入住俱乐部统一安排的商务酒店,领队与队员见面,开行前会。
餐饮:不含    住宿:成都商务酒店

小措子 发表于 2013-9-5 13:54:54

D2:成都-137km-雅安-110km-二郎山-28km-泸定-114km-丹巴-58km-小金-48km-日隆
上午5:30俱乐部门口集合出发,经成雅高速公路,约2小时后抵达雅安,,沿途领略川西平原风光,逆青衣江而上,观青衣江河谷风光后翻越雄秀二郎山,穿越我国目前第一条高山隧道——二郎山隧道,顺大渡河逆流而上,经丹巴、小金抵达四姑娘山脚下的日隆镇。http://bbs.cdzjhw.com/data/attachment/forum/201207/02/11044724nhizi9i03mm12k.jpg
餐饮:明珠田园午餐、日隆晚餐住宿:日隆民居    海拔:成都540米,日隆镇3100米特别提醒:由于地震过后原因以及安全方面着想,对车辆的限制,7座以下的车可以卧龙。
   第一天行程按人数的多少来安排走卧龙还是走小金。   备选:D1:成都-57km-都江堰-30km-映秀-65km-卧龙-94km-日隆)
D3:日隆-10km-喇嘛寺-5km-枯树滩-7km-木骡子早餐后乘车离开日隆,乘观光车进入长坪沟,抵达喇嘛寺后,就开始我们为期三天的徒步穿越行程,长坪沟全长29公里,面积约为100平方公里,峡谷长天、平缓悠长,四姑娘山就坐落在沟内16公里处。长坪沟景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑,并有奇石之景。春天,山花与油菜花齐开;秋日,赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱,飞瀑流泉在密林中哗哗作响,古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。当天晚上在四姑娘山幺妹峰脚下的木骡子营地露营。
餐饮:日隆早餐,午餐路餐自理,营地晚餐 住宿:露营 海拔:木骡子营地3760米
http://bbs.cdzjhw.com/data/attachment/forum/201207/02/141105wbbhyebc59ccyz2l.jpg

D4:木骡子-3km-水打坝-11m-叉子沟尾营地
营地早餐后,离开木骡子。轻装向长坪沟尾徒步,经水打坝,乌龟石,羊满台,抵达叉子沟尾宿营。当天早早休息,为第二天的长途跋涉做准备。
餐饮:营地早餐、午餐路餐自理、营地晚餐 住宿:露营 海拔:叉子沟尾3900米
http://bbs.cdzjhw.com/data/attachment/forum/201207/02/1411061ujcp8p83luqzc2l.jpg
      
D5:叉子沟尾-垭口-三颗树-白龙瀑布-卓玛湖-上海子接待站-理县(汶川)
营地到垭口大约6里,开始的一段路非常陡峭,需要倍加小心,后面坡度稍缓一些,在经过一个大平台之后,垭口就在眼前了。翻越垭口,一路下坡,来到毕棚沟内的三棵树营地,之后就是毕棚沟的大陆了,一路的景色也非常棒,白龙瀑布,卓玛湖之后,就来到上海子接待站,坐上在此等候我们的车辆,离开毕棚沟,当天晚上抵达理县。
餐饮:营地早餐、午餐路餐自理 、理县晚餐 住宿:理县宾馆(双人标间独卫)。海拔:垭口4668米、上海子接待站3570米、理县2241米
http://bbs.cdzjhw.com/data/attachment/forum/201207/02/141105zoce3wwb3cbbbye9.jpg
      

小措子 发表于 2013-9-5 13:56:10

D6:(理县)-汶川-都江堰-成都 早餐后离开理县,经汶川,循着512地震的遗迹,顺岷江河谷而下,来到都江堰。有时间的话,大家可选择自愿进入参观。之后经成灌高速,抵达成都。入住酒店,晚餐庆祝活动圆满完成。
餐饮:早餐、汶川午餐 住宿:自理 海拔:成都海拔540米
    『费用包含』:
1、交通:全程进山往返交通费用,理县-成都段为班车,其余路段包车
2、住宿:包含全程所有住宿费用
3、门票:长坪沟门票、毕棚沟票以及露营管理费等
4、餐饮及食品:9正3早(含营地餐餐)营地晚餐为两荤一素一汤,5、马匹:包含马匹驮运食品,装备费用,此线路个人雇背夫及骑马费用自理。
6、协作及领队:成都足迹户外俱乐部资深户外领队,当地高山向导7、保险:美亚户外专业登山保险
8、装备费用:包含活动所需要公用装备,药品,燃料及炊具炉具等
9、成都足迹户外俱乐部组织费及领队费等
备注 :活动费用不包括除以上行程意外的费用,比如:个人骑马费用等。此线路垭口马过      不去,所以俱乐部免费提供帐篷和防潮垫,自己个人装备尽量减轻负重。『个人装备』:
大背包(55L以上) 小背包或腰包 睡袋(—15℃) 冲锋衣裤 排汗内衣 防水徒步鞋 抓绒衣 保暖内衣 排汗袜2双以上 手套 羽绒服 相机 手机(电池)头灯 水壶 头巾 手杖 墨镜(防紫外线) 帽子 雪套 防晒霜 唇膏 炉头 餐具 个人洗漱用品 个人特殊药品 个人零食 垃圾袋 路餐3顿等特别提醒:此线路翻越垭口那天马不能过去需要自己负重或是请背夫,为大家减轻负重,俱乐部免费提供帐篷和防潮垫(多为两人帐篷)。也可以自备。
『公用装备』:应急药品 对讲机 高压锅 炒锅 调料 蔬菜 肉类 液化气罐 炊事帐篷等等

小措子 发表于 2013-9-5 13:56:52

【活动守则】:
1、注意安全,听从领队安排,严禁迟到,严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
2、队员之间必须相互体谅,如在活动中遇分歧或提议由大家协商解决。
3、请队员尊重当地的风俗习惯,注重环保,爱护景区内的一草一木,不砍伐幼树,不乱扔杂物。(每人自备一杂物袋)塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。   
4、身体健康,吃苦耐劳,有安全意识,有团队协作精神,户外人人平等。
5、因队员自身原因在报名后无法参加活动或中途退出,已交费用不予退还。

【旅途备注】
1、初入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,不能剧烈运动,使其能很好地适应此环境。
2、要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,要多饮水。
3、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。
4、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱。
5、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。
6、要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。
7、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。
8、由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。
9、本行程,是真正意义上的摄影行程,每天都需要做到早出晚归,希望参加活动的队员,对风光摄影有一定兴趣的而不是抱着走马观花的观光目的参团。有时候团队可能会为了等待光线而在一个地方逗留,万勿催促!

『联系方式』:1、散客报名咨询、团队报名及投诉建议:
http://www.huway.com/data/attachment/forum/201308/21/165319k2pan3txbmtcpp2p.jpg.thumb.jpg 2、俱乐部地址:成都市青羊区双清南路6号2单元B座6楼14号

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